Sygdomme i fordøjelsessystemet kræver kompleks behandling. At tage medicin alene vil ikke være i stand til at gendanne det berørte væv og effektivt klare sygdommen. Kost 1b er designet til at give mavebesparelse, samtidig med at der opnås tilstrækkeligt kalorieindhold og næringsmætning. Typisk følger diæt b initial, som repræsenterer et mere stift diætsystem..

Når du muligvis har brug for en diættabel b?

Fødevaresystemet, som er designet til at lette mavens arbejde, ordineres af gastroenterologen i tilfælde af forværring af mavesåret såvel som tarmene. Derudover anbefales overholdelse af diætmenuen 1b til gastritis, forskellige blødninger på grund af mavesår og forbrændinger i spiserøret.

I perioden med forværring er det især vigtigt at skifte til sparsom ernæring og give organerne fred til bedring og genopretning. Krydret, fede og stegte fødevarer irriterer væv i indre organer og forstyrrer deres normale funktion. Målet med kosten kalder gastroenterologer eliminering af betændelse, genoprettelse af væv i de berørte organer og behandling af sår. Organgenopretning tager tid, så kosten er designet i lang tid.

Beskrivelse af diættabel 1 b

Med et mavesår bliver det sværere at spise fast mad. De berørte organer er ikke i stand til at fordøje mad på en kvalitetsmæssig måde, derfor anbefaler gastroenterologer stærkt at skifte til flydende og puré retter. I menuen i diættabel 1b kan du finde et stort antal første retter samt grøntsags- og frugtpuré. Derudover udsættes selv kødretter, som i de fleste tilfælde koges med damp, på formaling: kyllingefilet, oksekødskoteletter.

Fedtstoffer i dette fødevaresystem er begrænsede. Kun olier er tilladt til forbrug: smør, oliven og solsikke. Grød, der koges i vand, dominerer i kosten. På grund af dets omsluttende egenskaber bidrager korn til hurtig gendannelse af beskadiget væv, heling af sår og lindring af smertefulde symptomer..

Fødevarer, der kan forværre symptomerne og forværre patientens tilstand, er forbudt til forbrug. Af denne grund koges eller dampes al mad, der indtages i sygdomsperioden. Stegeprocessen med tilsætning af oliemættede fødevarer med farlige fedtstoffer og egenskaber, der kan skade dit helbred. Derudover er varme måltider og fødevarer med lave temperaturer også uacceptable for at undgå yderligere forbrændinger i spiserøret..

Du skal spise ofte, men dine portioner skal holdes små. Antallet af måltider om dagen kan være op til seks gange. Kost 1b giver mulighed for at begrænse saltindtag, da det kan have en destruktiv virkning på sår under en forværring. Om natten anbefaler gastroenterologer at drikke et glas ko eller gedemælk, hvis der ikke er allergi over for det..

Kosttabel 1b: en liste over fødevarer, der er tilladt til forbrug

Antallet af fødevarer, der er tilladt til forbrug, giver dig mulighed for at oprette en varieret diætmenutabel 1b. Ernæringssystemet giver kroppen alt, hvad den har brug for i overensstemmelse med dens ernæringsmæssige behov. Når du vælger opskrifter til menuen til ugen med diættabel 1b, skal du huske den anbefalede tilberedningsmetode. Stegning i en gryde, ild og grill under behandlingen er strengt forbudt. Følgende retter er tilladt til forbrug:

  1. Supper. De udgør en stor procentdel af alle forbrugte måltider, så variation er så nødvendig for patienten. De koges i vegetabilsk bouillon, de skal vise sig at være slimede for at lette maven og bugspytkirtlen. Kogt på korn: semulje, ris, havregryn og boghvede. Dampede magre kødboller kan tilsættes.
  2. Kød. Tilladte dampede eller kogte, fedtfattige sorter. Som regel vælges oksekød, kylling, kanin og kalvekød. Svinekød bør udelukkes fra kosten.
  3. En fisk. Den, der tilhører magre sorter, er tilladt. Du kan tilberede koteletter, koge eller dampe fileterne.
  4. Kyllingæg i en mængde på op til tre stykker om dagen. Det anbefales at spise blødkogt eller som en dampet omelet.
  5. Mælkeprodukter. Mælk og fløde, cottage cheese er tilladt til forbrug. Du bør nøje overveje valget af mejeriprodukter, da sur hytteost kan fremkalde smerte.
  6. Grød på vandet. Tilberedt på basis af forskellige kornprodukter: havregryn, semulje, ris og boghvede. De skal være slimede i strukturen..
  7. Grøntsagsbaseret puré. Kartoffel, gulerod, græskar, squash og andre er tilladt. Valget afhænger af patientens smagspræferencer..
  8. Sukker og honning er acceptabelt i diættabel 1b. Derudover er frugtpuré og konserves tilladt. Saft, hjemmelavet kompot og mousse.
  9. Du skal vælge svag te som drinks..

Kosttabellen på tabel 1b viser, hvad du kan og ikke kan spise. Forbudet omfatter produkter, der ikke skåner arbejdet med indre organer, herunder mave og spiserør. Til mad på et diætbord er 1b kontraindiceret:

  • bageriprodukter, bagværk;
  • gærede mejeriprodukter, fed saltost;
  • snacks: krydret, syltet, røget;
  • frugt og grøntsager i deres rå uforarbejdede form, da det er svært for fordøjelsessystemets organer at fordøje dem;
  • krydderier og krydderier;
  • kaffe, chokolade, sodavand;
  • alkoholholdige drikkevarer er strengt forbudt, inklusive ikke-alkoholholdig øl.

Diætmenu

Hvordan forbereder man menuopskrifter til ugen med diættabel 1b? Let nok, hvis du nærmer dig problemet med ansvar. Ved hjælp af listen over tilladte fødevarer, anbefalingerne fra den behandlende læge og din egen fantasi kan du opnå en varieret menu for ugen med diætopskrifter tabel 1b. Det er vigtigt at tage hensyn til patientens smagspræferencer og glæde ham med lækre og kreative retter. Kroppen skal forsynes med den krævede mængde kalorier og BJU. Et eksempel på en menu kan se sådan ud:

  • morgenmad: risgrød på vand, brød og et glas te;
  • snack: en lille portion frugtpuré;
  • frokost: semulje suppe med kyllingekødboller;
  • snack: et glas mælk;
  • middag: kogt kyllingebryst og kartoffelmos, et glas te;
  • sen middag: et glas mineralvand.

For en forebyggende diæt er balance vigtig. Det kan være værd at kontakte en ernæringsekspert, der kan hjælpe med den korrekte forberedelse af ernæringsprogrammet..

Opskrift: ostemasse soufflé til hurtig genopretning

For at forberede en skål har du brug for:

  • ikke-sur hytteost 100 gram;
  • rå kyllingæg;
  • 30 ml komælk
  • 10 gram mel;
  • 2 ml vegetabilsk olie
  • 10 gram hvidt sukker.

Madlavning kræver ikke meget tid:

  1. Først og fremmest blandes hytteost, mælk, sukker, æggeblomme.
  2. Tilsæt derefter mel og bland grundigt.
  3. Derefter indføres protein i massen, der tidligere er pisket separat.
  4. Massen overføres pænt til formen og sendes til dampbadet.

Denne opskrift kan ikke kun lide af voksne, men også af børn. Det ligner en lækker dessert, mens den forbliver sund og sikker selv for beskadigede organer i fordøjelseskanalen.

Ernæring til sygdomme i fordøjelsessystemet skal være afbalanceret og sikker. Mad kan ikke kun fremme genopretning, men også være ødelæggende. Det er vigtigt nøje at vælge produkter til måltider og fokusere på patientens tilstand.

VIGTIG! Informationsartikel! Før brug skal du konsultere en specialist.

Kosttabel nummer 1B

Generelle regler

Ernæringsterapi er en uundværlig komponent i behandlingen af ​​mavesygdomme. Tabel nummer 1B diæt ifølge Pevzner er vist i tilfælde af uudtrykt forværring af mavesår og kronisk gastritis i processen med at aftage. Dette er en tabel for mindre drastisk begrænsning af mekaniske, kemiske og temperatureffekter på maven. Ordineret til at reducere inflammation, stimulere sårheling og give tilstrækkelig ernæring.

En tabel er ordineret med den resterende seng og halvleje i de næste faser af patientens behandling efter diæt 1A, da det er mere stressende: indholdet af basale næringsstoffer, kalorieindholdet øges, nye produkter og retter tilberedt ved hjælp af en anden teknologi er blevet introduceret. Mængden af ​​protein øges til 100 g, fedt til 100 g og kulhydrater til 300 g (men ikke en fysiologisk norm).

Protein genopfyldes på grund af mælkeproteiner (mængden af ​​mælk, mælkegrød og hytteost øges) og ikke på grund af proteinkødretter. De anbefales stadig en gang om dagen. Dette skyldes det faktum, at mælkeprotein betragtes som let fordøjeligt. Den væske, du drikker, er 2 liter. Temperaturen på varme retter er 55-60 ° С, kolde retter - 15-20 ° С. Tidspunktet for denne diæt er individuel - i gennemsnit varierer den fra 10 dage til en måned..

Hovedpunkterne i ernæring er:

  • I betragtning af at patienterne ligger i seng og hviler i en halv seng, tilberedes mad i en grødet og moslignende form. Retter koges først og gnides derefter.
  • Udelukkede forårsagende sekretionsmidler (bouillon) og irriterende stoffer (grove fødevarer og nogle grøntsager).
  • Vanskeligt at fordøje fødevarer (svampe, hårdt kød med fascian sener og hud, stegte fødevarer).
  • Kød og fiskeretter serveres i form af en damp soufflé, dumplings, kartoffelmos, koteletter.
  • Hermetiserede grøntsager og frugter til babymad er tilladt.
  • Nogle grøntsager introduceres i form af kartoffelmos (kartoffel, gulerod, rødbeder).
  • For varme og kolde retter er udelukket, hvilket bremser slimhindens regenerering.
  • Kalorieindholdet reduceres på grund af et let fald i kulhydrater i kosten.
  • Den tilladte mængde salt er 8-10 g.
  • Maden tilrettelægges 6 gange om dagen i brøkdele. At spise på samme tid kan hjælpe med at reducere betændelse.
  • Mælk anbefales om natten.

Ved behandling af gastritis og mavesår med høj surhedsgrad forbereder den sekventielle behandling af tabel 1A (6-10 dage), 1B (i gennemsnit op til to uger) og nr. 1 (op til seks måneder) organerne i mave-tarmkanalen til overgangen til et fælles bord. Alle behandlingstabeller udelukker stærke stimulanter for gastrisk sekretion og indeholder retter med en svag sokogonny-effekt: mælk, æg, mælkegrød, sød frugtsaft. Ernæringsterapi skaber betingelser for at eliminere betændelse, en tilstrækkelig mængde protein bidrager til ardannelsen i såret, og hyppig ernæring og brugen af ​​mosede skåle forårsager mekanisk sparing af slimhinden.

Indikationer

  • Mavesår og kronisk gastritis med dæmpning af forværring.
  • Akut gastritis med forbedring.

Tilladte produkter

Diæt mad tabel 1B inkluderer:

  • Slankede og purerede supper fra havregryn, semulje, risgryn. De tilføjer en æg-mælk blanding, fløde og smør. Kan tilberedes af formalet korn og tilsættes supper med moskød og purerede grøntsager (kartofler, gulerødder, rødbeder).
  • Crackers introduceres fra premiummel i en mængde på 75-100 g, de skal være tyndt skåret og ikke ristet.
  • Fedtfattigt kød og fjerkræ koges ikke kun i form af en soufflé, men også dampede koteletter og dumplings.
  • Brug af saucer er tilladt - mælk og creme fraiche.
  • Fisken kan også serveres som kødboller og dumplings. Den er lavet af torsk, gedde, kulmule, pollock og isfisk..
  • Fisk eller kødretter er inkluderet i måltidet en gang om dagen.
  • Af korn er byg og perlebyg tilladt. De fremstilles i form af moset grød med mælk, og der tilsættes smør.
  • Kartoffel, gulerod og rødbederpuré med fløde eller mælk og smør introduceres, dampgrøntsags souffléer kan tilberedes. Vegetabilske retter kan med succes erstattes med babymad.
  • Fra mejeriprodukter er mælk, frisk men pureret hytteost med tilsætning af mælk (og soufflé derfra), mælkejelly og fløde (i supper og te) tilladt. Fuldmælk kan drikkes op til 4 gange om dagen.
  • Æg er tilladt i mængden af ​​tre stykker, de serveres blødkogt eller i form af en dampomelet. Kan stadig tilsættes til supper og æg dagligt.
  • Gelé og gelé er lavet af bær; friske bær kan ikke indtages. Sukker (40-50 g) og honning tilladt.
  • Olier (smør for dagen og grøntsager) tilsættes til færdige retter.
  • Fra drikkevarer foretrækkes svag te med mælk, gulerodssaft, mælkejelly, fortyndet juice fra friske bær, hybeninfusion og afkog af hvedeklid.

Kost nr. 1b (tabel nr. 1b) - ernæring til gastritis, mavesår og duodenalsår under deres forværring

Kost nr. 1B (tabel nr. 1B) er et terapeutisk ernæringssystem, der ordineres til forværring af mavesår og duodenalsår, blødende mavesår, akut gastritis, spiserørskader og forværring af mavesår efter kolecystektomi. Som regel ordineres denne diæt efter 1A-dietten. Varighed af diæt 1B 10-30 dage.

I diæt 1B reduceres kalorieindholdet let på grund af kulhydrater med et normalt indhold af proteiner og fedt. Begrænsede fødevarer og retter, der stimulerer sekretion og irriterer maveslimhinden.

Formålet med kosten er betydelig mekanisk, kemisk og termisk sparsomhed i mave-tarmkanalen for at reducere betændelse og heling af sår, hvilket giver tilstrækkelig ernæring i semi-seng-tilstand.

Den kemiske sammensætning af diæt nummer 1B:

  • proteiner 90 g (60-70% animalsk, 30-40% vegetabilsk);
  • fedt 90-95 g (25% vegetabilsk, 75% animalsk);
  • kulhydrater 300-350 g;
  • salt 8-10 g;
  • væske 1,5-2 l.

Den daglige norm for diæt nummer 1B: 2500-2600 kcal.
Kost: 5-6 gange om dagen, mælk om natten.

Indikationer for brug af diæt nummer 1B:

  • mavesår i mave og tolvfingertarm;
  • kronisk gastritis, når en skarp forværring aftager (efter diæt nr. 1A)
  • akut gastritis (efter diæt nummer 1A);
  • efter maveoperation (overgang fra diæt 1A);
  • øsofagusforbrændinger.

Kost nr. 1B (tabel nr. 1B) - mad

Hvad du kan spise med diæt nummer 1B:

Supper: slimet konsistens med tilsætning af mosede kornprodukter (semulegryn, havregryn, boghvede, ris) med en blanding af æg og mælk, mælk med mosede kornprodukter.

Korn: flydende mashed slimet mælkegrød lavet af havregryn, semulje, ris og boghvede.

Grøntsager, urter: Mos kartofler, rødbeder og gulerødder med smør og mælk, damp-soufflé.

Kød, fisk: kalvekød, oksekød, kalkun og kylling er fri for fedt, hud, fascia og sener. Kødet skal koges og hakes 2 gange, kog derefter koteletter, dumplings, damp soufflé, kartoffelmos eller tilsæt til suppe. Også magert fisk uden skind i form af dampede koteletter, soufflés og dumplings.

Æg: op til 3 stk. pr. dag (blødkogt, dampet omelet eller pisket æggehvide).

Frisk frugt og bær: ekskluderet.

Mejeriprodukter: mælk, fløde, frisk ikke-sur hytteost pureret med mælk og dampsofflé derfra.

Slik: sukker, honning, gelé, gelé og mousse fra søde frugter og fra deres juice, mælkejelly.

Bagværk: op til 100 g pr. Dag med finhakket melkrydderier af høj kvalitet (ikke ristet).

Fedt: frisk smør og raffinerede vegetabilske olier til måltider.

Drikkevarer: svag te med mælk eller fløde, hyben bouillon, juice fra søde frugter og bær (halv med vand).

Hvad du ikke kan spise med diæt nummer 1B:

  • bouillon og saucer baseret på dem (grøntsager, kød, fisk og svampe), borsch, kålsuppe;
  • bælgfrugter, pasta, grove kornprodukter (hirse, perlebyg, yachka, majs);
  • grøntsager (undtagen kartofler, gulerødder og blomkål), svampe, syltede og syltede grøntsager, dåse grøntsager;
  • fede kød, fjerkræ og fisk, senede sorter, syltede agurker, røget kød, konserves;
  • frisk frugt og bær;
  • gærede mejeriprodukter, hårde oste;
  • frisk brød, bagværk og melprodukter;
  • stærk te, kaffe, kakao, stærke kompotter og juice, kulsyreholdige drikkevarer, kvass, alkohol;
  • saucer (undtagen mælk fra ikke-sur creme fraiche), marinader, krydderier, sennep, peber, peberrod, løg, hvidløg.

Diæt nummer 1B (tabel nummer 1B): ugens menu

Kost nr. 1B er varieret og sund. Nedenfor er en prøvemenu i en uge.

Fødevarer til denne diæt skal koges i vand eller dampes, tages i flydende, halvflydende og puréform. Varme og kolde retter undtaget.

Mandag

Morgenmad: dampomelet, mælkete.
Frokost: mælk.
Frokost: havresuppe med mejeri, soufflé med dampet kød, gelé.
Eftermiddagssnack: hyben afkog.
Middag: dampede kyllingekoteletter, kartoffelmos, gelé.
Før sengetid: mælk.

tirsdag

Morgenmad: ostemasse-soufflé, grøn te.
Frokost: hyben afkog.
Frokost: mælkesuppe med ris, fiskedampet soufflé, juice med vand.
Eftermiddagssnack: mælkejelly.
Middag: pureret mælk havregryn.
Før sengetid: mælk.

onsdag

Morgenmad: 2 blødkogte æg, mælkete.
Frokost: frugtgelé.
Frokost: mælkesmel, saft med vand.
Eftermiddagssnack: hyben afkog.
Middag: dampet kødsoufflé, te med fløde.
Før sengetid: mælk med honning.

torsdag

Morgenmad: pureret hytteost med mælk, grøn te.
Frokost: hyben afkog.
Frokost: puré mælk boghvede grød, dampboller, frugtgelé.
Eftermiddagssnack: mælkejelly.
Middag: havregryn med mælk.
Før sengetid: mælk.

Fredag

Morgenmad: semuljemælkegrød, te.
Frokost: frugtgelé.
Frokost: slimet suppe med havregryn og kødpuré.
Eftermiddagssnack: hyben afkog.
Middag: revet boghvede i mælk.
Før sengetid: mælk.

lørdag

Morgenmad: cottage cheese soufflé, te med mælk.
Frokost: mælkejelly.
Frokost: mælkesule, frugtgelé.
Eftermiddagssnack: hyben afkog.
Middag: revet risgrød, dampet fiskesoufflé, grøn te.
Før sengetid: mælk.

Søndag

Morgenmad: dampomelet, fløde te.
Frokost: hyben afkog.
Frokost: suppe med revet boghvede og kødpuré.
Eftermiddagsmad: frugtgelé.
Middag: mælk havregryn.
Før sengetid: mælk med honning.

Kost nummer 1b

For næsten enhver sygdom ordineres en diæt udover lægemiddelbehandling. Moderne gastroenterologer og ernæringseksperter ty ofte til ernæringssystemet udviklet af den berømte sovjetiske terapeut M.I.Pevzner. Den indeholder 15 tabeller, som hver er beregnet til patienter med en bestemt patologi. For personer, der lider af mavesår og sår i tolvfingertarmen, er diæt 1b ordineret.

Essensen af ​​kosten

Diæt nr. 1b er rettet mod at beskytte slimhinden i mave og tolvfingertarm fra mekanisk, termisk og kemisk aggression samt reducere den inflammatoriske proces, fremskynde helingsprocessen af ​​ulcerative læsioner og give hele kroppen de nødvendige elementer under halv seng eller sengeleje.

I tilfælde af hjertesygdomme og blodkar anbefaler vi, at du gør dig fortrolig med diæt nummer 10.

Generelle regler og principper

Kost 1b til gastritis ordineres efter diæt 1a i en periode på 5-30 dage, hvorefter patienten går til den generelle tabel nr. 1. Den nøjagtige varighed af kosten bestemmes af lægen på individuel basis. Under en terapeutisk diæt skal patienten overholde følgende regler og principper for ernæring:

  • Måltiderne skal være brøkdelte - 5-6 gange om dagen, og portionerne skal være moderate;
  • Det anbefales at drikke et glas mælk om natten;
  • Begræns brugen af ​​bouillon, da de øger appetitten og gastrisk sekretion;
  • Kød og fisk tilberedes i form af soufflé, kartoffelmos, koteletter, dumplings;
  • Undgå ekstremt varme eller kolde fødevarer, pludselige temperatursvingninger;
  • Det er bedre at lave mad først og derefter male dem;
  • Grove fødevarer og nogle grøntsager, der ikke har gennemgået varmebehandling, såvel som svært fordøjelige fødevarer (svampe, hårdt kød) er udelukket.

Det er også nødvendigt at udelukke alle produkter, der stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft. Kosten med diæt nr. 1b er mere skånsom end med tabel 1a, da den har en gradvis stigning i kalorieindholdet og andelen af ​​næringsstoffer.

Kemisk sammensætning og energiværdi

Den daglige energiværdi for diættabellen 1b skal være i området 2200-2800 kcal (9204,8-11715,2 kJ), mens den daglige fysiske aktivitet består af let arbejde og gåture. Det anbefales at beregne det krævede kalorieindhold individuelt baseret på procentdelen af ​​kropsfedt. Hvis der er behov for vægttab, reduceres antallet af kalorier. Den kemiske sammensætning af patientens diæt skal se sådan ud:

  • Mængden af ​​kulhydrater er 300-350 gram, hvoraf der ikke skal være mere end 30 gram simple kulhydrater;
  • Andelen af ​​proteiner er 90-100 gram, hvoraf 60% skal være af animalsk oprindelse og 40% af vegetabilsk oprindelse;
  • Mængden af ​​fedt - 80-90 gram, hvoraf 30% er vegetabilsk;
  • Mængden af ​​salt bør ikke overstige 10 gram;
  • Gratis væske - op til 2 liter.

Det er også værd at tage højde for mængden af ​​det daglige indtag af mikro- og makroelementer, vitaminer:

  • Magnesium - 0,6 gram.
  • Fosfor - 1,3 gram.
  • Calcium - 0,7 gram.
  • Jern - 15 mg.

Nogle vitaminer skal tages i betragtning i diætets kemiske sammensætning. Så dagligt skal du forbruge ca. 100 mg, to mg A-vitamin, 30 mg niacin (B3).

Indikationer for brug

Terapeutisk ernæring i diætetabel 1b er ordineret til følgende patologiske tilstande:

  • Mavesår eller tolvfingertarm på scenen med særlig forværring
  • Gastroduodenitis;
  • Forbrændinger i spiserøret;
  • Akut gastritis;
  • Kronisk gastritis i remissionsperioden.

Også Pevzners diæt nr. 1b anbefales i restitutionsperioden efter operation i maven med forskellige infektiøse sygdomme i mave-tarmkanalen (i fravær af diarré) og med en brok i den diafragmatiske åbning. Alternativt kan du bruge 5p-dietten, som også er beregnet til personer med maveproblemer.

Menu - tabel

Hvis behandlingen udføres i en indlæggelse, ligger tilberedningen af ​​mad hos personalet på hospitalet, hvilket meget forenkler livet. Derhjemme kan du spise i den menu, du selv har udarbejdet under hensyntagen til næringsværdien og ernæringsprincipperne. Den estimerede menu for ugen i tabel 1b kan findes i tabellen.

UgedagSpiseMenu
MandagMorgenmadOmelet (dampet) og grøn te med mælk
FrokostMælk
AftensmadHavregryn med mælk (flydende konsistens), dampet kødsoufflé, bær eller frugtgelé
EftermiddagsmadHyben infusion
AftensmadKartoffelmos, dampede kyllingekoteletter, bær eller frugtgelé
tirsdagMorgenmadBoghvedeegrød med mælk (moset gennem en blender), to blødkogte æg, halvsød te med mælk
FrokostÆblepuré (sukker kan tilsættes)
AftensmadRisuppe med mælk (gnid gennem en blender), dampede kyllingekoteletter, kartoffelmos, tørret frugtkompott
EftermiddagsmadHyben afkog
AftensmadFisk med mælkesauce, bagt i ovnen, kogte gulerødder, grøn te
onsdagMorgenmadDampet ostemasse soufflé, grøn usødet te
FrokostFrugt eller bærgelé
AftensmadGryn af semulje i vand (væske), juice fortyndet med vand
EftermiddagsmadHyben afkog
AftensmadDampet kødsoufflé, te med mælk (honning er tilladt)
torsdagMorgenmadBoghvede grød med mælk (flydende konsistens), 112 gram ikke-sur hytteost og kaffe med mælk
FrokostTørre kiks og sød frugtgelé
AftensmadHavregrynsuppe med kødboller, dampede fiskekugler, brød af høj kvalitet (eller knækbrød), frugtgelé
EftermiddagsmadHyben fra bouillon og 1 cookie
AftensmadKogt kyllingebryst, squashmos og kartofler, tørret frugtkompott
FredagMorgenmadGryn af semulje med mælk (ikke tyk) og grøn te
FrokostFrugt eller bærgelé
AftensmadKogt boghvedegrød, dampet oksekødkoteletter, havregryn suppe og frugtkompot
EftermiddagsmadHyben bouillon og kiks
AftensmadGræskar og squashpuré, fiskboller og grøn te
lørdagMorgenmadDamp ostemasse soufflé og mælkete
FrokostFerskenesaft med kiks
AftensmadRisgrød med squashpuré, dampede kyllingekoteletter, bær eller frugtkompott
EftermiddagsmadOstemasse ostekage med bærgelé
AftensmadRevet risgrød, dampet fiskesoufflé, grøn te
SøndagMorgenmadDampet omelet, te (fløde kan tilsættes)
FrokostHyben afkok og frugtgelé
AftensmadKartoffelsuppe med dild, kogt oksekød, bærgelé
EftermiddagsmadKompott af tørret frugt og et par krutoner
AftensmadGedde aborre bagt med mælkesauce, boghvede grød, grøn te

Når man udarbejder menuen, er det nødvendigt at tage højde for det faktum, at mad ikke kun skal være sund, men også varieret. Med diæt 1b kan en læge bede om en menu i en uge med recepter.

Hvordan man laver mad?

Kosttabel 1b diætmad involverer madlavning i vand med damp. Nogle retter må bages i ovnen, men i dette tilfælde skal man sørge for, at der ikke er skorpe. Da essensen af ​​terapeutisk ernæring er at udelukke kemiske, termiske og mekaniske irriterende stoffer i spiserøret, anbefales det at spise mad i hakket, halvflydende eller pureret form. Hvis mad involverer store stykker, skal patienten tygge dem så længe og grundigt som muligt og forhindre store stykker i at komme ind i maven. Temperaturen på den forbrugte mad skal være i området 20-60 grader Celsius.

Hvad du kan på en diæt

Med en diæt nummer 1b ifølge Pevzner er det tilladt at medtage følgende fødevarer i din kost:

  • Melprodukter: hvedebrød fremstillet af mel af de højeste kvaliteter (tørret eller gårsdagens), kiks og boller - ubehandlede, tørre kiks, hvederusker;
  • Kødprodukter: kød uden sener (magert), hud og fascia, magert skinke, leverpostei, kogt tunge og lever, diætpølser, kødost;
  • Fiskeprodukter: magert fisk eller skaldyr uden hud;
  • Mejeriprodukter: yoghurt, mælk, kefir, fløde, fedtfattige mejeriprodukter, fedtfattig mild ost, forskellige ostemasse retter;
  • Supper: hadede grøntsagspuré supper, korn, mejeriprodukter, mosede nudler;
  • Grød: boghvede, havregryn, risgrød, kogt i vand eller mælk, damp soufflé fra formalet korn, nudler (alle grødder skal moses);
  • Grøntsager: det er tilladt at bruge enhver, men kun i form af kartoffelmos, lette flødesupper;
  • Frugter: modne søde frugter (ferskner, bananer, blommer), bær (jordbær og hindbær);
  • Æg op til tre stykker om dagen - blødkogt eller i form af en dampet omelet;
  • Slik: gelé, honning, skumfiduser, marmelade, slik;
  • Mælk, creme fraiche sauce.

Drikke anbefales afkogning af hyben, sort og grøn te med mælk, kompotter og juice med vand.

Hvad der ikke er tilladt på en diæt

På en diæt skal du afstå fra at spise følgende fødevarer:

  • Enhver bouillon, da de er fede;
  • Frugt, bær og rå grøntsager;
  • Fed eller streng fisk og kød;
  • Svampe;
  • Forskellige snacks og røget kød;
  • Marinader, saucer, syltede agurker;
  • Krydderier, dåse mad;
  • Chokolade, halva;
  • Søde bagværk, bageriprodukter;
  • Krydret røget ost, mejeriprodukter med højt fedtindhold og syreindhold;
  • Hele pasta, hirse, perlebyg, byggryn, bælgfrugter;
  • Sur juice og kompotter, kulsyreholdige drikkevarer;
  • Kaffe, kvass.

Når man udarbejder menuen, skal man huske, at produkter er forbudt, der irriterer væggene i mave-tarmkanalen, ophidser sekretion og forårsager smerte eller kræver kraftig aktivitet i fordøjelseskanalen.

Tallerkenopskrifter

Tabel 1b kan være ret varieret og velsmagende. Ved hjælp af listen over tilladte fødevarer kan du tilberede interessante retter. Vi gør opmærksom på nogle lækre og enkle opskrifter.

Vegetabilsk ris suppe

Kog og pur zucchini og gulerødder, hæld bouillon opnået under tilberedning over grøntsagerne, tilsæt lidt rismel og en blanding af pisket æg og mælk. Kog suppen i 7-10 minutter, tilsæt 1 spsk smør og en knivspids salt.

Dampkoteletter

Pisk med en blender eller hakket 300 gram magert oksekød to gange, blød et stykke hvidt brød i 2 spsk mælk og pisk ægget. Kombiner alt, æl hakket kød og form koteletterne, som derefter koges i en dobbeltkedel i 20-25 minutter.

Dampet ostemasse soufflé

Bland 280-300 gram hytteost, 75 ml mælk, to spiseskefulde semula, æggeblomme af et æg og lidt sukker i en blender. Pisk de to æggehvider separat, indtil det er skummende, og hæld det forsigtigt i ostemassen. Sæt dejen i en smurt form, damp i ca. 20 minutter.

Anmeldelser

Med en forværring af mavesårssygdomme giver overgangen til diæt ernæring i henhold til diættabel nummer 1b i ca. 6 dage at lindre betændelse, eliminere smerter, hævelse, halsbrand og reducere sandsynligheden for tilbagefald. Derudover giver en sådan ernæring dig mulighed for at tabe sig, som mange mennesker med et lignende problem allerede har set. Uden fysisk anstrengelse er det muligt at slippe af med ekstra pund, som senere ikke vender tilbage. De fantastiske resultater fra mennesker, der har prøvet denne diæt på sig selv, kan ses på billedet..

Anmeldelser om diæt nummer 1b er for det meste positive, den eneste ulempe ved sådan ernæring er behovet for konstant at tilberede nye retter, hvilket kan være svært for en arbejdende person.

Kost nummer 1 for mavesår og gastritis

Hej kære besøgende,

Med sådanne mavesygdomme som mavesår og gastritis ordineres diæt 1. Efter alle instruktioner fra den behandlende læge kan du justere din diæt på nogen måde og blive helbredt for patologi.

Proteiner - op til 100 g, lipider - op til 100 g, kulhydrater - op til 400 g. Det daglige indtag af væske er 1,5 - 1,6 liter, bordsalt - op til 12 gram.

Det samlede kalorieindhold i den daglige menu er op til 3000 kcal. At spise mad i små portioner - 5-6 gange om dagen fordeles hele mængden af ​​mad moderat, derfor bør den samlede vægt af et måltid ikke overstige 350 g.

Behandling for gastritis og peptisk mavesår forudsiger streng overholdelse af diæt. Overdreven mæthed er kategorisk kontraindiceret, især om natten, da organerne i mave-tarmkanalen skal hvile ordentligt under søvn..

Sidste måltid senest 2,5 timer før sengetid.

Efter konsultation med en gastroenterolog, der undersøger dig, er det nyttigt at forbruge dagligt helende mineralvand med følgende indikatorer: mineraliseringsniveau fra 2 til 6 gram pr. Liter, højt indhold af carbonater og sulfater.

Forbrug af mineralvand og medicinsk bordvand, især under sanatorium-feriested, hvor ressourcerne er placeret i institutionens umiddelbare nærhed, fører til et naturligt fald i udskillelsen af ​​bugspytkirtelsaft.

Baseret på disse egenskaber og i forhold til de tilladte produkter danner erfarne ernæringseksperter en omtrentlig diæt for dagen, ugen, måneden osv..

1 tabel - produkttabel

Hvad kan forbrugesHvad der skal bruges er forbudt
Magert kød og fiskeretter - revet, stuvet eller dampet (kødboller, dumplings, ruller, hakket kød, kartoffelmos, soufflé, koteletter, kødboller).Retter af fedtet kød, sener og fisk, røget kød, konserves, syltede og tørrede retter. Fjerkræskind og subkutant fedt skal fjernes fuldstændigt.
Mælkegrød (havregryn, semulje, ris, boghvede, æg) eller pasta, herunder hjemmelavede nudler.Byg, hirse, bælgfrugter, majs, ægnudler. Disse fødevarer er langsomt fordøjelige og er dårlige for kroppen..
Supper, der omslutter maveslimhinden.Ikke kogt grød
Grøntsagssupper (uden kål) - kartoffelmos med tilsætning af rodfrugter, krydret med smør eller mælke-ægblanding.Fed kød og fisk bouillon og supper baseret på dem. Alle varme retter tilsat dårligt hakkede grøntsager (kålsuppe, borsch, okroshka).
Dampede proteinomeletter med mælk, kogte æg, kogt i en pose.Kød, fisk, grøntsagssuppe og supper med lang holdbarhed. Alle varme retter tilsat dårligt revne grøntsager (kålsuppe, borsch, okroshka).
Retter af frugt og grøntsager i bagt, revet form, kartoffelmos efter varmebehandling med undtagelse af forbudte. Især nyttigt: græskar, rødbeder, gulerødder, kartofler, courgette. At spise blomkål og broccoli er acceptabelt.Stegte æg, kølede fødevarer, nogle stegte fødevarer.
Mejeriprodukter: sødmælk, fløde, frisk eller forkalket cottage cheese, ostemasse (gryderet, dampet ostekage), creme fraiche, smør (op til 10 g pr. Dag).Kål (alle sorter undtagen blomkål og broccoli), juice, spinat, løg, hvidløg, agurker, sure umodne frugter og bær. Dild og persille er begrænset. Svampe er strengt kontraindiceret. Introduktionen af ​​saltede, syltede og dåse grøntsager og svampe i kosten er uacceptabel.
Blandt saucerne er det tilladt at bruge mejerisorter (bechamel), fløde, frugt. Salt, kanel og vanillin kan indtages i begrænsede mængder.Kål (alle sorter undtagen blomkål og broccoli), juice, spinat, løg, hvidløg, agurker, sure umodne frugter, kirsebær og frugt. Dild og persille er begrænset. Svampe er strengt kontraindiceret. Introduktionen af ​​saltede, syltede og dåse grøntsager og svampe i kosten er uacceptabel.
Desserter: skumfiduser, marmelade, marmelade, bagværk, skumfiduser, honning, gelé, bærmus og frugt.Hårde oste, gærede mælkedrikke, margarine.
Drikkevarer: stadig mineralvand, hvedeklid bouillon, havregryn, hyben infusion med honning, frugtkompot og gelé, sød frugt og bærjuice, friskpresset grøntsagsjuice (undtagen kål), ikke stærk te med fløde eller mælk, cikorie, urtete.Stock-saucer, alle formalet krydderier, sure saucer.
Ristede brød fra hvidt ristet brød, småkager, ubehandlet dej i form af kager, tærter (begrænset).Stock-saucer, alle formalet krydderier, sure saucer.
Kakao, chokolade, is, bagværk og kager med fløde, smør og lagnedej, kiks, margarinekager.
Limonade, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, stærk te, alkohol, energidrikke, sure drikke, surdej, syltede agurker.
Frisk rugbrød.

Listen over forbudte fødevarer, du kan spise, placeres bedst over spisebordet i køkkenet, så er listen over fødevarer altid ved hånden. Nedenfor er en ugentlig menu, som du nemt kan justere, når du keder dig med visse fødevarer..

  1. Kostindikationer
  2. Fordele og ulemper
  3. Varianter af diæt nummer 1
  4. For børn
  5. Kostmenu nummer 1
  6. Opskrifter
  7. Supper
  8. Kød og fisk
  9. Anden kurser
  10. Ernæringsmæssige råd

Kostindikationer

En terapeutisk diæt ordineres til følgende sygdomme:

  • mavesår;
  • en periode med forværring af kronisk gastritis;
  • betændelse i tolvfingertarm og mave;
  • Gastrointestinal obstruktion på grund af infektion, men ingen diarré
  • brok;
  • gastrointestinal kræft.

Fordele og ulemper

fordele

  • Denne diæt er komplet i alle henseender og kan bruges i lang tid..
  • Giver behandling for mave-tarmkanalen i tilfælde af sygdom.
  • Lindrer betændelse i slimhinden, smerter, fremmer sårheling.

Minusser

  • Madlavning kræver visse færdigheder og tid.
  • Det er vanskeligt at klare et bestemt arbejde fra en person (forretningsrejser, arbejde i en produktionsstrøm osv.)
  • Hurtigt irriterende sortiment af retter.

Varianter af diæt nummer 1

  • Tabel l A. Anvendelse af kosten hjælper med at beskytte slimhinden i mave-tarmkanalen, hvilket gør det muligt for erosion og sår at heles hurtigere. Kost nummer 1 anbefales 1 uge med forværring af mavesår og gastritis. Mad skal spises hver 3. time, for eksempel grød i mælk, suppe, dampet omelet, gelé. Og om natten et glas varm mælk.
  • Tabel 1B. Efter 1 uges overholdelse af diæt 1A ordineres diæt nummer 1B. Dette sker på tidspunktet for remission af mavesår. Essensen af ​​denne underart: Tilsæt desuden tørret hvidt brød, grøntsagspuré, fisk og kødkoteletter eller naturligt magert kød. Retter tilberedes pureret.
  • Tabel 1. Denne type diæt træder i kraft med muligheden for en komplet kur mod peptisk mavesår. Dette madsystem inkluderer hakket kødretter.

For børn

Gastritis registreres ofte hos børn, selv i en ung alder, årsagerne til dette er kendt: dårlig appetit og opkastning, barnet klager over mavesmerter. Det er meget vigtigt at organisere dit barns diæt: 5 gange om dagen i henhold til regimen. Børn ordineres også 1 diætbord og dets sorter afhængigt af scenen (periode med forværring eller bedring).

Dosen og metoden til forarbejdning af fødevarer adskiller sig ikke fra voksne. Maden skal være frisklavet, ikke gårsdagens. Naturligvis skal forældre tage ekstra tid på at tilberede frisk mad. Det er ikke tilladt at bruge selv en lille mængde kunstige tilsætningsstoffer - kun naturlige produkter.

Healingseffekten opnås på grund af fraværet af fødevarer med højt fiberindhold i kosten og en reduktion i mængden af ​​forbrugte fødevarer. Dette gælder især for børn. Madvolumen og gastrisk overbelastning påvirker dets sekretoriske og motoriske funktion.

Det tilrådes også at tage højde for den periode, hvor mad forbliver i maven. Således, hvis kogte grøntsager og kød er i maven i 3-4 timer, så stegt kød, linser, sild og ærter i 4-5 timer. Den korteste fordøjelsestid observeres i bouillon og omelet. Det er også lettere at fordøje: mælk, gelé, stuet frugt, røræg, gryderet fisk, lever og hvidt brød, 1-2 timer og 2-3 timer er afsat til dette.

Det er vigtigt at tage højde for det faktum, at antallet af bugspytkirtlen afhænger af barnets alder: hos nyfødte - 2 millioner, i en alder af 10 er det allerede 17 millioner, og i alderen 15 - 22 millioner. Så konklusionen antyder sig selv - kosten skal være individuel, afhængigt af alderen og graden af ​​sekretion af bugspytkirtlen og dens lidelser.

Hvad angår måltidets varighed i henhold til diætplanen, afhænger det hele af procesens sværhedsgrad. Med en forværring af gastritis - en kort periode på 2-3 uger og med en kronisk form - flere måneder. Når du har det godt, anbefales det at bruge en zigzag-diæt: udvide kosten i kort tid og vende tilbage til en blid form.

Sådan ernæring sikrer at slippe af med uddannelsesprocessen og gendanner generel trivsel. Selv når du kommer dig, kan du ikke fodre dit barn med dåse mad og begrænse mængden af ​​stegte og faste fødevarer..

Kostmenu nummer 1

Lad os studere en prøvemenu i en uge, med dens hjælp bliver det lettere for os at gå videre til vores eget ernæringsprogram. Det er bedst at planlægge din måltidsliste på forhånd. Således planlægger du dine indkøb på forhånd og beslutter dagen for tilberedningen af ​​den medicinske mad. Du kan foretage dine egne justeringer til den omtrentlige liste, det vigtigste er ikke at glemme de vigtige diætregler.

Morgenmad:

  • kødpasta med fuldkornsbaguette, bagte æbler, te;
  • sandwich med ost, korn, te;
  • dampomelet, brød, te med mælk;
  • havregryn i mælk med pære, grøn te.

Frokost:

  • bagt frugt med honning eller sødestof;
  • skumfidus med te;
  • budding, soufflé;
  • kompot med tørre kiks eller tørretumblere.

Frokost:

  • grøntsagssuppe, kogt boghvede med kylling, gulerødder og spinat;
  • broccoli, kylling og kartoffelmos, banan med hytteost;
  • suppe uden kød, vermicelli med stuvede kødboller, brød;
  • første grøntsagsretter, kartoffelmos med kogt kød.

Eftermiddagsmad:

  • en sandwich med kogt pølse og hård ost, te;
  • hytteost med pære eller fersken;
  • marengs med te og mælk;
  • bagte æbler.

Middage:

  • tilladte korn med dampede kødboller, mælk;
  • kartoffelmos med kylling;
  • bagte nudler, mælk;
  • stuvede grøntsager, kogt kød;
  • dampet ris og koteletter.
  • Det anbefales at drikke et glas naturlig yoghurt uden tilsætningsstoffer eller varm mælk inden du går i seng.

Opskrifter

Ved slankekure, en tabel 1 uges menu og opskrifter til en sådan diæt, skal du forberede dig på forhånd, du kan udvikle din egen diæt med unikke og lækre retter. Til morgenmad kan du lave korn, omeletter eller røræg. Til frokost og middag kan du gå mere original. Lad os se på nogle interessante diætopskrifter.

Supper med en sådan diæt bruges i form af kartoffelmos. Du kan også slå dem med en mixer og hugge dem. Her er nogle usædvanlige og sunde opskrifter til 1. bordsupper.

Viskøs ris suppe

Ingredienser:

  • Ris - 50 g;
  • Kyllingæg - 1 stk;
  • Skummetmælk - 200 ml;
  • Smør - 15 g.

Handlingsalgoritme:

  • Kog ris indtil det er mørt, dræn vand i en separat gryde.
  • Efter tilberedning af risen tilsættes 3 gæster af det kogte korn til den resterende bouillon og koges.
  • Kombiner rå æg og mælk til glat og tilsæt bouillon.
  • Kog i 4-5 minutter.

Ris suppe

Ingredienser:

  • Rismel - 50 g;
  • Courgette - 150 g;
  • Gulerødder - 100 g;
  • Skummetmælk - 2 spsk l.;
  • Kyllingæg - 1 stk.

Produktionsmåde:

  1. Kog de skrællede grøntsager, hæld bouillon i gryden.
  2. Mos gulerødderne og zucchinien og tilsæt til bouillon.
  3. Indtast rismel.
  4. Bland mælk grundigt med rå æg og tilsæt andre ingredienser. Kog i 10 minutter på svag varme.

Blomkålsuppe

Ingredienser:

  • Blomkål - 1 kål
  • Gulerødder - 1 stk.
  • Løg - 1 stk;
  • Mælk - 200 ml;
  • Hvede cookies - 30 g.

Produktionsmåde:

  1. Del blomkålen i blomster, skræl og skær gulerødderne i stykker.
  2. Kog grøntsager indtil de er møre.
  3. Tilsæt mælk i gryden og kog i yderligere 10 minutter.
  4. Fjern panden fra varmen, bland suppen med en blender til en konsistens af puré.
  5. Tilsæt croutoner til hvedebrød inden servering.

Kød og fisk

Under den første bords diæt stekes kød og fisk, bages uden olie eller koges. Her er nogle kød- og fiskopskrifter, du kan bruge til at føje til din menu.

Fisk dumplings

Ingredienser:

  • Filet af magert fisk - 500 g;
  • Hvidt brødmasse - 250 g;
  • Kyllingæg - 1 stk.

Tilberedningsmetode:

  1. Slib fileten gennem en kødkværn.
  2. Tilsæt æg og hvidt brød gennemblødt i vand.
  3. Bland hakket kød, indtil det er glat.
  4. Form dumplings (kan opbevares i fryseren).
  5. Kog i 20 minutter i let saltet vand.

Kødpate og kyllingelever

Ingredienser:

  • Kanin eller kalvekød - 500 g;
  • Kyllingelever - 200 g;
  • Smør - 1 spsk. l;
  • Hvidt brødmasse - 150 g;
  • Gulerødder - 2 stk.;
  • Skummetmælk - 75 ml;
  • Kyllingæg - 1 stk.

Produktionsmåde:

  1. Kog kød og kyllingelever samt gulerødder indtil de er møre.
  2. Soak brød i mælk og tilsæt andre ingredienser, som du forforarbejdede.
  3. Pisk med en blender indtil glat.
  4. Tilsæt æg til hakket kød.
  5. Anbring hakket kød jævnt på et stort fad eller skærebræt, og rul det.
  6. Bages i ovnen i 40-50 minutter ved 10 grader.

Anden kurser

Forskellige sideretter til denne type diæt er lavet af korn og grøntsager. Det er tilladt at bruge hård hvede pasta. Efter tilberedningen vaskes de grundigt med vand, og der tilsættes ingen olie. Grøntsager og pasta kan bages uden olie med kød eller andre tilladte fødevarer.

En usædvanlig og velsmagende tilføjelse til spisebord nummer 1 er følgende retter.

Kartoffelmos og gulerødder

  • Medium kartofler - 4-5 stykker;
  • Gulerødder - 2-3 stykker;
  • Smør - 2 spsk l..;
  • Fedtfattig mælk - 200 ml.

Produktionsmåde:

  1. Skræl grøntsager og hak i mellemstore stykker.
  2. Dæk med vand og lad det simre indtil det koger.
  3. Tøm vandet, hak grøntsagerne i en blender.
  4. Varm mælk og tilsæt grøntsager sammen med ghee.
  5. Rør indtil glat.

Grøntsager med fetaost i potter

  • Græskar - 500 g;
  • Courgette - 500 g;
  • Kartofler - 300 g;
  • Brynza - 200 g;
  • Smør - 2 spsk l.

Produktionsmåde:

  1. Skræl og skær grøntsager i terninger, hugg ost.
  2. Arranger maden i en lerpotte i følgende rækkefølge: kartofler, græskar, courgette, fetaost.
  3. Læg smørret i.
  4. Dæk panden med folie og send den til ovnen i 50 minutter, forvarmet til 10 grader.
  5. Sluk for ovnen, og lad gryderne køle af i yderligere 10-15 minutter.

Ifølge Pevzner (en velkendt gastroenterolog, der producerede måltider fra 1 til 15 borde), er Kost 1 en nødvendig diæt. Overholdelse af hvilke der ikke giver nogen vanskeligheder, da det giver dig mulighed for at forbruge mere grøntsager, korn og kød, som du kan tilberede en stor mængde velsmagende og sund mad med. Det vigtigste er at tage listen over forbudte produkter i betragtning, herunder de nøjagtige regler for deres produktion til medicinske formål..

Ernæringsmæssige råd

Før du begynder at følge dietten, skal du konsultere din læge, så han individuelt kan vælge den optimale behandling for dig. Ordination af en diæt med mange sundhedsmæssige problemer kan forværre erhvervede sygdomme.

Hvad eksperter siger om Pevzner 1B?

Kost nr. 1B giver dig mulighed for at reducere de mekaniske og kemiske virkninger på mave-tarmkanalen og reducere irritation af mave- og tarmvæggene. Især skal alle fødevarer formales til puré eller vandig form..

  • Temperaturen på den kogte mad skal være medium, så patienten ikke behøver at køle ned mad i munden. Også mad skal ikke være meget koldt..
  • Lavt kalorieindhold giver dig mulighed for at tabe sig og hurtigt komme ud af det, hvis du har opnået det ønskede resultat.
  • Mængden af ​​salt i denne diæt reduceres markant, hvilket betyder, at du under kosten kan slippe af med ødem, der opstår på grund af stillestående vand i din krop..

Madmenu til cholelithiasis til hver dag

Funktioner i diætbord nummer 6 og ugens menu

Kost 3 - en måde at spise på forstoppelse og hæmorroider

Kost 5 - tilladte måltider og menuer til hver dag

Kost 4 - tilladt mad og menuer i ugen